5 Loại Cây Trị Ho Dễ Kiếm

Ho là một phản xạ có điều kiện xuất hiện đột ngột và thường lặp đi lặp lại, nó có tác dụng giúp loại bỏ các chất bài tiết, chất có thể gây kích thích, các hạt ở môi trường bên ngoài và các vi khuẩn bám vào đường hô hấp. Phản xạ ho bao gồm ba giai đoạn: hít vào, một cơ chế buộc phải thở ra, hơi thở ép vào thanh môn đang đóng kín, lượng không khí từ phổi thoát mạnh ra ngoài sau khi thanh môn mở ra, và thường đi kèm với một âm thanh đặc trưng. Ho có thể xảy ra một cách cố ý lẫn vô ý. Nhiều virus và vi khuẩn có thể truyền nhiễm từ vật chủ này sang vật chủ khác thông qua ho.

Phần nhiều thì ho là do một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây ra. Sau đây là 5 loại cây trị ho dễ kiếm.

1. Gừng – Cây thuốc nam trị ho hiệu quả

Gừng là cây thuốc trị ho có sẵn trong vườn nhà của nhiều hộ gia đình. Bộ phận được sử dụng làm thuốc đó chính là củ. Thảo dược này từ lâu đã được dân gian xem như một phương thuốc giảm ho an toàn cho trẻ em lẫn người trưởng thành.

Trong củ gừng chứa các hợp chất quan trọng là capsaicin và zingiberol. Các chất này hoạt động tương tự như một loại thuốc giảm đau, chống viêm tự nhiên. Nó giúp làm giảm hiện tượng sưng đỏ, phù nề ở niêm mạc họng, xoa dịu cơn đau rát khó chịu, đồng thời ức chế co thắt cơ trơn trong đường hô hấp, xoa dịu cơn ho cho người bệnh.

Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng giữ ấm cơ thể và kích thích lưu thông máu đến đường hô hấp, tạo điều kiện thuận lợi cho tổn thương bên trong nhanh được chữa lành.

• Bài 1: Dùng 1 củ gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi cho vào cối giã nát. Bỏ gừng vào trong một cái chén sành, bỏ thêm 3 thìa đường phèn vào. Hấp cách thủy cho đường tan hoàn toàn. Gạn phần nước hấp tiết ra từ hỗn hợp uống ngày 3 lần.
• Bài 2: Băm nhỏ 1 củ gừng rồi đem nấu với 2 bát nước và 1/3 thìa muối biển. Đun sôi cho nước trong nồi cô đặc còn 1 bát. Vớt bỏ bã, lấy nước uống làm 2 lần vào buổi sáng và buổi tối khi còn ấm để xoa dịu cơn ho.
• Bài 3: Lấy 1 nhánh gừng bằm nhuyễn đem hãm với nước sôi 15 phút. Thêm lượng mật ong vừa đủ vào rót uống vài lần trong ngày thay thế cho trà.
• Bài 4: Lấy 1/2 củ gừng tươi đem xay nhuyễn chung với 2 củ cải trắng. Lọc hỗn hợp qua rây lấy nước cốt, nấu sôi rồi chia làm 2 hoặc 3 lần uống trong ngày cho hết. Sử dụng trong vài ngày liên tục để cơn ho được trị dứt hẳn.

2. Trị ho bằng cây tía tô

Tía tô cũng là loại cây trị ho dễ kiếm. Thảo dược này vừa được dùng làm thực phẩm, vừa có tác dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, ho khan, ho có đờm.

Trong lá tía tô chứa một lượng lớn tinh dầu cùng các chất như vitamin A, C, sắt hay kali. Chúng có tác dụng ức chế hoạt động của virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, đồng thời giảm ho, cải thiện hệ miễn dịch.

Y học cổ truyền cũng ghi nhận, lá tía tô có tính ấm, giúp tiêu đờm, trừ hàn, giải cảm, hạ sốt, giảm ho. Bạn có thể tận dụng cây thuốc này để trị ho tại nhà theo một trong những cách sau:

• Bài 1: Lá tía tô dùng 1 nắm dạng tươi hoặc phơi khô đem hãm với nước sôi làm trà uống. Sử dụng 2 – 3 tách mỗi ngày.
• Bài 2: Lấy 8 gram tía tô kết hợp với 8 gram củ gấu, 4 gram cam thảo và 6 gram trần bì. Tất cả đem sắc kỹ lấy nước đặc chia uống 2 lần. Mỗi ngày dùng 1 thang cho đến khi khỏi bệnh.
• Bài 3: Dùng lá tía tô với hoa khế và hoa đu đủ đực mỗi thứ một ít. Đem cả 3 hấp cách thủy chung với đường phèn hoặc mật ong trong 20 phút. Chắt nước uống mỗi lần 3 – 5 ml. Bài thuốc này được dùng để trị ho cho trẻ em và cả người lớn.

3. Bài thuốc Nam trị ho từ cây rau diếp cá

Trong y học cổ truyền, rau diếp cá là một vị thuốc có tính mát, giúp trừ đờm, diệt khuẩn, tiêu thũng, ức chế cơn ho do viêm họng, viêm phế quản, nhiễm trùng amidan hay các vấn đề khác ở đường hô hấp.

Khoa học hiện đại cũng phát hiện ra, trong thành phần của lá diếp cá có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Nó hoạt động tích cực trong việc làm suy yếu hoạt động của virus, vi khuẩn và các tác nhân gây ho, đồng thời xoa dịu kích ứng và làm giảm hiện tượng sưng viêm, nhiễm trùng bên trong đường thở.

Cây rau diếp cá có tác dụng trị ho, long đờm

• Bài 1: Chuẩn bị 100g cây diếp cá. Đem nhặt lá và ngọn non, rửa sạch, ngâm nước muối. Cuối cùng xay nhuyễn lá diếp cá và lọc lấy nước uống 1 – 2 ly mỗi ngày.
• Bài 2: Tiến hành xay nhuyễn rau diếp cá để lấy nước cốt tương tự như cách trên. Sau đó, trộn nước thu được chung với 1 bát nước vo gạo. Bỏ hỗn hợp vào nồi đun sôi khoảng 2 phút. Để nguội bớt uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều. Áp dụng vài ngày liên tục để cơn ho thuyên giảm hẳn.
• Bài 3: Lấy 80 gram rau diếp cá đem nấu với 1 cái phổi lợn thành canh. Dùng món ăn này kèm với cơm khoảng 3 lần trong tuần có thể giúp tiêu bớt đờm nhầy vướng víu trong cổ họng, giảm ho có đờm và cải thiện tình trạng ho lao ra máu.

4. Chữa ho bằng cây húng chanh

Nhắc đến những loại cây trị ho hiệu quả chúng ta cần đề cập đến cây húng chanh, hay còn gọi là rau tần dày lá. Loại cây này cung cấp nhiều tinh dầu, trong đó chủ yếu bao gồm các chất như colein hay carvacrol. Khi được hấp thu, các chất này có tác dụng ức chế co thắt đường thở, giảm ho, kháng khuẩn, ức chế virus, xoa dịu cảm giác đau rát, đồng thời loại bỏ đờm nhầy vướng víu trong cổ họng.

Chính nhờ tác dụng tuyệt vời trên mà cây húng chanh được nhiều người tin dùng làm thuốc trị ho. Thảo dược này cũng giúp hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề khác ở đường hô hấp, chẳng hạn như cảm cúm, viêm mũi hay hen suyễn.

• Bài 1: Giã nhỏ 20 gram lá húng chanh rồi đem trộn lẫn với 20g đường phèn. Chưng cách thủy hỗn hợp từ 15 – 20 phút. Trẻ em uống mỗi lần 1 thìa, người lớn uống mỗi lần 2 thìa x 3 lần/ngày. Bài thuốc này thích hợp cho các trường hợp bị viêm họng hoặc ho do nhiệt.
• Bài 2: Chuẩn bị 10 lá húng chanh (rửa sạch, thái nhỏ), 4 quả quất xanh ( cắt làm đôi), 20 gram đường phèn giã nhuyễn. Tất cả bỏ vào trong chén ăn cơm, sau đó bỏ vào nồi nước đang sôi hấp cách thủy. Gạn nước uống và nên ăn cả cải để đạt được hiệu quả giảm ho nhanh hơn, mỗi ngày dùng 3 lần. Bạn có thể áp dụng bài thuốc này khi bị ho có đờm.
• Bài 3: Dùng thang thuốc gồm 20 gram lá húng chanh, 15 gram cây cam thảo đất, 5 gram sinh khương và 15 gram lá tía tô. Tất cả sắc kỹ lấy nước uống khi còn ấm giúp giải cảm, giảm ho, hạ sốt, kích thích bài tiết mồ hôi.

5. Cây hẹ trị ho

Giàu các hoạt chất Allicin, Odorin, cây hẹ có tác dụng tương tự như kháng sinh, giúp chống nhiễm trùng trong đường hô hấp, tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, qua đó giảm dần cơn ho và các triệu chứng khác đi kèm.

Bên cạnh đó, các thành phần khác như chất xơ, vitamin A, C, saponin và nhiều loại khoáng chất được tìm thấy trong lá hẹ còn có tác dụng giải nhiệt, long đờm, đào thải độc tố cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Cây hẹ nổi tiếng với tác dụng trị ho, tiêu diệt vi khuẩn nhờ chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên

• Bài 1: Đem 200g lá hẹ rửa cho thật sạch, thái nhỏ. Bỏ lá vào chén trộn chung với 50g đường phèn. Cuối cùng hấp cách thủy khoảng 20 phút. Để cho hỗn hợp nguội bớt chắt lấy nước uống. Sử dụng đều đặn vài lần mỗi ngày trong 5 – 7 ngày liên tục.
• Bài 2: Dùng 1 nắm lá hẹ thái nhuyễn rồi hấp cách thủy chung với mật ong tương tự như cách trên. Uống nước và ăn cả cái để trị ho.
• Bài 3: Lấy 1 ít lá hẹ đã được rửa sạch, thái nhuyễn đem hấp cách thủy chung với 1 lát gừng tươi và đường phèn. Gạn nước hấp uống 2 lần mỗi ngày, người lớn uống 5ml/lần, trẻ em uống 3ml.