Cẩm nang sức khoẻ, Tin tức mới
Tổ Yến Có Tác Dụng Gì Cho Mẹ Và Thai Nhi?
Th6
Tổ yến có tác dụng gì cho thai nhi? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Trong hành trình phát triển thai nhi, việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách là vô cùng quan trọng. Yến sào được biết đến là một loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn yến sào trong giai đoạn thai kỳ sẽ mang đến những tác dụng gì cho mẹ và bé. Hãy cùng Yến Sào Quang Minh tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.
Bạn nên xem:
Mẹ bầu có nên dùng yến sào không?
Theo các tài liệu cổ, yến sào là một loại thực phẩm – dược phẩm nổi tiếng được chế biến từ tổ chim yến. Với vị ngọt, tính bình, yến sào có tác dụng bổ phế, tăng cường sức khỏe và tinh thần, cải thiện trí nhớ. Trong quá khứ, yến sào thường được sử dụng trong các bữa tiệc quan trọng của vua chúa. Ở Việt Nam, yến sào được xếp vào hàng Bát Trân (tám món ăn cao lương mĩ vị).
Yến sào được sử dụng làm thực phẩm bổ dưỡng cho những trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn và khí huyết yếu kém. Ngoài ra, yến còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, bảo vệ và làm đẹp da. Với thành phần giàu axit amin, protein và khoáng chất, yến rất có lợi cho bà bầu. Việc ăn yến giúp mẹ bầu bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau thời gian nghén, khi cảm thấy mệt mỏi và không thể ăn uống đầy đủ. Ngoài việc tăng cường sức khỏe cho mẹ, yến còn giúp bảo vệ sự an toàn của thai kỳ và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.
Tổ yến có tác dụng gì cho mẹ và thai nhi?
Yến sào được coi là “siêu thực phẩm” và là một nguồn dinh dưỡng quan trọng mà mọi bà bầu nên tận hưởng suốt 9 tháng thai kỳ. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của yến sào đối với phụ nữ mang thai:
1/ Giảm triệu chứng ốm nghén
Hơn 80% phụ nữ mang thai gặp phải triệu chứng ốm nghén trong thai kỳ. Bổ sung yến sào cho bà bầu đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng ốm nghén, tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sự tươi trẻ, khỏe khoắn.
2/ Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu
Yến sào chứa hàm lượng chất đạm, axit amin và khoáng chất cao, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bà bầu bổ sung đủ chất trong giai đoạn ăn uống không ngon miệng, ốm nghén, chán ăn và mệt mỏi.
3/ Tăng cường sức đề kháng cho mẹ và thai nhi
Yến sào giúp nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ dễ bị suy nhược và hệ miễn dịch suy giảm, do đó, bổ sung yến sào giúp mẹ bầu chống lại các bệnh viêm nhiễm, cảm lạnh và bảo vệ sức khỏe cả mẹ và bé.
4/ Giúp bà bầu chống rạn da, sạm da
Yến sào chứa hàm lượng collagen cao, giúp tái tạo tế bào mô, tăng cường đàn hồi cho da, ngăn ngừa rạn da và giúp làn da bà bầu trở nên trắng hồng, mịn màng.
5/ Giảm stress hiệu quả
Yến sào có tác dụng giảm đau và giúp mẹ bầu chống lại trầm cảm, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, đồng thời cân bằng tâm lý và giảm nhạy cảm trong thai kỳ.
6/ Thanh nhiệt, chống viêm
Trong Đông y, yến sào có vị ngọt, tính bình, có tác dụng làm sạch phổi, tăng cường đề kháng chống lại siêu vi và cảm cúm, cũng như giảm các triệu chứng dị ứng.
Vì vậy, việc sử dụng yến sào cho bà bầu là một lựa chọn sáng suốt, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Việc ăn yến sào giúp mẹ bầu thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng để đối phó tốt với thời tiết khắc nghiệt này.
7/ Tốt cho thai nhi
Việc bổ sung yến sào đúng cách cho mẹ bầu mang lại lợi ích to lớn cho sự phát triển của thai nhi, tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé sau khi sinh.
Yến sào là một nguồn dưỡng chất quý giá, chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết. Những dưỡng chất này rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển của thai nhi, bao gồm sự phát triển trí não, xương khớp, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, yến sào cũng chứa DHA và Omega-3, các axit béo thiết yếu cho sự phát triển của hệ thần kinh và thị giác của bé. Ngoài ra, yến sào còn giúp bảo vệ phổi của thai nhi và tăng cường sức đề kháng, giúp bé chống lại các bệnh viêm nhiễm và cảm cúm. Bổ sung yến sào đúng cách cũng cung cấp canxi và sắt cho bé, giúp hình thành khung xương chắc khỏe và cung cấp đủ máu cho sự phát triển của bé.
8/ Giúp giảm triệu chứng nhức mỏi
Bổ sung sắt và canxi rất quan trọng trong thời kỳ mang bầu để ngăn ngừa thiếu máu và duy trì sức khỏe bình thường của người mẹ.
Trong thời kỳ mang thai, canxi rất quan trọng để hình thành cấu trúc xương và răng của thai nhi. Nếu mẹ bầu thiếu canxi hoặc sắt, thai nhi sẽ lấy trực tiếp từ cơ thể mẹ, gây thiếu máu và các vấn đề liên quan như mệt mỏi, đau nhức xương khớp, đau lưng và vai.
Bổ sung yến sào đúng cách và đều đặn trong giai đoạn từ tháng 4 đến tháng 9 của thai kỳ có thể giúp bà bầu bổ sung đầy đủ canxi và sắt, giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, đau lưng, đau chân và lão hóa xương khớp hiệu quả.
9/ Giúp bé phát triển thể chất và trí tuệ
Ngay từ những ngày đầu mang thai, bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bà bầu và đáp ứng sự phát triển của thai nhi. Bổ sung yến sào đúng cách trong chế độ dinh dưỡng giúp bà bầu có sức khỏe ổn định, tinh thần thoải mái và thai nhi phát triển tốt về cả thể chất lẫn trí tuệ.
Tổ yến chứa 18 loại axit amin và 30 loại khoáng chất, gồm 50-60% chất đạm, đặc biệt giàu sắt và canxi – hai khoáng chất quan trọng cho khung xương và tạo máu trong cơ thể của thai nhi. Bổ sung yến sào đúng cách cũng giúp bà bầu ngăn ngừa việc bé rút canxi từ răng và xương của mẹ, bảo vệ sức khỏe của mẹ trong suốt thai kỳ và sau sinh.
Yến Sào Quang Minh – Trao sức khỏe, Gửi yêu thương
Sản phẩm tổ yến chưng sẵn của Yến Sào Quang Minh là thành phẩm từ tổ yến tự nhiên 100%, kết hợp các vị thảo dược như đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn hoặc các vitamin A, D, DHA… được chế biến theo quy trình chiết rót tự động. Đặc biệt, dây chuyền chưng hấp Tổ Yến Quang Minh sử dụng buồng áp suất tiệt trùng, đảm bảo giữ được nguyên vẹn dưỡng chất trong các tổ yến và bảo quản hũ yến được tới 24 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Dòng sản phẩm này chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay mà không cần phải chưng yến lại như những loại sản phẩm yến nguyên tổ.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (30% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Baby Ngon Hương Dâu (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Mẹ bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy?
Bên cạnh câu hỏi “tổ yến có tác dụng gì cho thai nhi“, thì “tháng thứ mấy mẹ bầu nên bắt đầu ăn yến” cũng là một vấn đề thu hút sự quan tâm đặc biệt từ các bà bầu. Việc xác định thời điểm phù hợp để bổ sung tổ yến trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò quan trọng nhằm đảm bảo sự hấp thụ và sử dụng tối ưu các dưỡng chất từ tổ yến.
Theo các chuyên gia, mẹ bầu có thể bắt đầu bổ sung tổ yến từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Trong giai đoạn này, thai nhi đã phát triển đủ để có khả năng hấp thụ và sử dụng một phần dưỡng chất từ tổ yến. Tuy nhiên, trước khi điều chỉnh chế độ ăn uống, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng vẫn là điều quan trọng để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu cũng cần lưu ý rằng việc bổ sung tổ yến không nên vượt quá mức khuyến cáo, thường là khoảng 3g/ngày và 3 lần/tuần. Điều này nhằm tránh gây quá tải cho cơ thể, đảm bảo cân đối dinh dưỡng tổng thể của mẹ và thai nhi.
Cách chế biến yến sào tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi
Yến sào có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, tuy nhiên, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là chưng yến cách thủy với đường phèn. Đầu tiên, yến được ngâm trong nước sạch khoảng 3 giờ để làm sạch lông chim và loại bỏ các tạp chất. Sau quá trình ngâm, kích thước của yến sẽ lớn hơn rất nhiều so với trước. Tiếp theo, yến được vớt ra để ráo nước và sau đó chưng yến cách thủy trong khoảng thời gian 10-15 phút. Thời điểm tốt nhất để ăn yến là vào buổi tối để cơ thể có thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc “tổ yến có tác dụng gì cho thai nhi” của các mẹ. Dù không phải là giải pháp duy nhất, nhưng sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng cân đối và việc bổ sung tổ yến đúng cách có thể đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi.
Với những lợi ích đáng kinh ngạc mà tổ yến mang lại, không có gì ngạc nhiên khi tổ yến trở thành sự lựa chọn yêu thích của các mẹ bầu. Hãy lựa chọn sản phẩm tổ yến chất lượng và đảm bảo nguồn gốc an toàn để tận dụng tối đa các tác dụng tuyệt vời mà yến sào mang lại cho sức khỏe của mẹ và bé yêu.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: Liên Bạt, Ứng Hoà, Hà Nội
- Showroom Yến Sào Quang Minh: Số 264 Lê Lợi, thị Trấn Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội
- Điện thoại: 1900 636 891
- Email: DongYDuocQuangMinh@gmail.com
