Cẩm nang sức khoẻ, Tin tức mới
Tổ Yến (Yến Sào) Là Gì? Tổ Yến Mang Lại Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe?
Th2
Tổ yến hay yến sào là một loại thực phẩm được xem là “cao lương mỹ vị” có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu các thông tin chi tiết về tổ yến, bao gồm thành phần, lợi ích với sức khỏe và những ai nên sử dụng tổ yến.
Tổ Yến là gì?
Tổ yến là một loại thực phẩm dinh dưỡng được tạo thành từ nước dãi của chim yến. Tổ yến thường được tìm thấy trong các hang động và vách đá, nơi chim yến làm tổ.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, yến sào rất giàu protein, acid amin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chẳng vì thế mà tổ yến được xếp vào hàng “Bát Trân” (Tám món cao lương mỹ vị) tại một số quốc gia, trong đó có Việt Nam.
Thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến
Tổ yến rất giàu chất dinh dưỡng, trong tổ yến có chứa nhiều protein, chất kháng viêm, chất chống oxy hóa và axit amin thiết yếu, cũng như các khoáng chất như canxi, sắt và magiê. Tổ yến cũng chứa vitamin A, C và E, rất cần thiết cho sức khỏe con người.
- Protein: Yến sào rất giàu protein (42,8 – 54,9%), cần thiết cho việc phát triển các mô trong cơ thể, cũng như duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
- Sắt: Rất cần thiết để hình thành hemoglobin trong hồng cầu và là thành phần của nhiều enzyme.
- Kẽm: Cần thiết cho thị lực, kích thích tổng hợp protein, giúp tế bào hấp thu chất đạm để tổng hợp tế bào mới, tăng liền sẹo. Bạch cầu cần có Kẽm để chống lại nhiễm trùng và ung thư.
- Canxi: Tổ yến cũng là một nguồn canxi tốt, rất quan trọng cho xương và răng, đồng thời duy trì chức năng cơ và thần kinh thích hợp.
- Glycine: Axit amin này có trong yến sào giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giúp giảm viêm và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- EGF: Một số nghiên cứu cho thấy yến sào có chứa EGF, có liên quan đến sự phát triển và phân chia tế bào và có thể có tác dụng chống lão hóa.
- Collagen: Tổ yến cũng chứa collagen, rất quan trọng để duy trì làn da, khớp và xương khỏe mạnh.
- ….
Lợi ích sức khỏe khi sử dụng yến sào
Việc sử dụng yến sào thường xuyên sẽ giúp bồi bổ cơ thể, chống suy nhược, giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, giải tỏa căng thẳng, tăng cường trí nhớ… Bởi trong yến sào có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vi lượng thiết yếu mà cơ thể con người không tự tổng hợp được.
- Tăng cường khả năng miễn dịch: Hàm lượng cao chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong tổ yến giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi ốm đau, bệnh tật.
- Cải thiện sức khỏe của da: Yến sào có tác dụng chống lão hóa và giúp cải thiện sức khỏe của da bằng cách thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Hỗ trợ sức khỏe hô hấp: Hàm lượng glycoprotein có trong tổ yến đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe hô hấp, làm giảm các triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Sử dụng tổ yến giúp cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trong hệ thống tiêu hóa.
- Tăng cường năng lượng và sức bền: Tổ yến chứa nhiều protein và axit amin thiết yếu, nhờ đó giúp tăng mức năng lượng và cải thiện sức bền cho cơ thể.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Các khoáng chất và vitamin trong tổ yến đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Thúc đẩy chức năng não: Hàm lượng cao chất chống oxy hóa và vitamin trong tổ yến giúp cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ và nâng cao hiệu suất nhận thức.
- Hỗ trợ sức khỏe của xương: Hàm lượng canxi cao trong yến sào giúp hỗ trợ sức khỏe của xương và giảm nguy cơ loãng xương.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Các chất dinh dưỡng trong tổ yến đã được chứng minh có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy thư giãn, giảm căng thẳng và lo lắng.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tổ yến còn có khả năng phòng chống và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
Xem ngay:
Ai nên sử dụng tổ yến?
Yến sào thích hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi, bà mẹ mang thai, mẹ sau sinh và trẻ nhỏ.
Người già có thể có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể từ khả năng cải thiện mức năng lượng và tăng cường hệ thống miễn dịch của yến sào, trong khi phụ nữ mang thai sẽ được cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi nếu sử dụng tổ yến trong thời gian thai kỳ. Với trẻ nhỏ yến sào có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng thể chất, phát triển trí não và mang đến cho trẻ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Có nên sử dụng yến sào thường xuyên không?
Tổ yến là một loại thực phẩm an toàn và bổ dưỡng, có thể dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng. Sử dụng tổ yến tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon ngủ ngon, bồi bổ cơ thể cho người mới ốm dậy, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho những người đang trong chế độ ăn kiêng, ngoài ra yến sào còn có tác dụng phòng chống ung thư và tốt cho tim mạch… Tuy nhiên, cần sử dụng yến sào với liều lượng hợp lý để đảm bảo cơ thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cần phải duy trì chế độ ăn uống và lối sống khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Yến Sào Quang Minh
Sản phẩm tổ yến chưng sẵn của Yến Sào Quang Minh là thành phẩm từ tổ yến tự nhiên 100%, kết hợp các vị thảo dược như đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn hoặc các vitamin A, D, DHA… chế biến theo quy trình chiết rót tự động. Đặc biệt, dây chuyền chưng hấp Tổ Yến Quang Minh sử dụng buồng áp suất tiệt trùng đảm bảo giữ được nguyên vẹn dưỡng chất trong các tổ yến và bảo quản hũ yến được tới 24 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Dòng sản phẩm này chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay mà không cần phải chưng yến lại như những loại sản phẩm yến nguyên tổ.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (30% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Baby Ngon Hương Dâu (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Những lưu ý khi sử dụng tổ yến
Một số điều cần lưu ý khi sử dụng yến sào:
- Chọn mua sản phẩm chất lượng: Điều quan trọng đầu tiên cần quan tâm chính là chất lượng sản phẩm. Bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn mua tổ yến từ những đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh tình trạng mua phải các sản phẩm yến giả, yến tẩm đường kém chất lượng.
- Chế biến: Tổ yến nên được sơ chế và chế biến đúng cách để đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong yến sào không bị hao hụt.
- Liều lượng sử dụng tổ yến: Liều lượng khuyến cáo khi sử dụng yến sào có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân. Yến sào rất tốt và giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ hàm lượng yến sào quá mức sẽ gây nên các vấn đề về tiêu hóa. Bên cạnh đó còn gây lãng phí vì cơ thể không hấp thụ hết dưỡng chất nếu bạn sử dụng yến sào quá nhiều. Hãy sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hoặc theo lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Kết luận
Tóm lại, yến sào là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có giá trị kinh tế cao. Yến sào rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, yến sào đã được chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe đường hô hấp, tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên cần lưu ý một số điều khi sử dụng yến sào như chọn mua ở đơn vị uy tín, cách thức chế biến yến sào và liều lượng sử dụng phù hợp. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng tổ yến, hãy liên hệ ngay Yến Sào Quang Minh qua số hotline 1900 636 891 để được tư vấn sản phẩm và liều lượng phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: Liên Bạt, Ứng Hoà, Hà Nội
- Showroom Yến Sào Quang Minh: Số 264 Lê Lợi, thị Trấn Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội
- Điện thoại: 1900 636 891
- Email: DongYDuocQuangMinh@gmail.com
