Cẩm nang sức khoẻ, Tin tức mới
Không Nên Ăn Yến Khi Nào?
Th6
Dù được mệnh danh là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe nhưng không phải trong trường hợp nào cũng thích hợp để sử dụng yến sào. Có một số người do thể trạng kém hay mắc bệnh, việc tránh dùng yến sào sẽ tốt hơn. Vậy thì, không nên ăn yến sào khi nào? Hãy cùng Yến Sào Quang Minh khám phá câu trả lời, bạn nhé!
Bạn nên xem:
Không nên ăn yến khi nào?
Không nên ăn yến sào khi nào? Cả Đông y và Tây y đều khuyến nghị một số trường hợp sau đây không nên ăn tổ yến:
- Những người tỳ vị hư, cảm mạo, phong hàn, phong nhiệt, cơ thể hàn lạnh.
- Những người bị viêm ngoài da, viêm phế quản hoặc viêm nhiễm đường tiết niệu.
- Người bị rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, ăn không tiêu.
- Người có triệu chứng sốt, đau đầu, đau bụng, ho có đờm hoặc cảm cúm.
- Người cơ thể suy nhược, da xanh xao, tiêu hóa kém, không hấp thu được dưỡng chất.
- Người suy dương, đi tiểu nước trong, tiểu lỏng…
- Ngoài ra, không nên ăn tổ yến khi đang no. Ăn tổ yến vào thời điểm này không mang lại lợi ích mà chỉ khiến cơ thể cảm thấy khó chịu và đầy bụng.
Lý do không nên ăn tổ yến trong những trường hợp trên là để bảo vệ cơ thể. Khi cơ thể suy yếu, hệ tiêu hóa không hoạt động tốt, việc tiêu thụ tổ yến có thể khiến cơ thể khó chịu do chứa nhiều dưỡng chất quý, đặc biệt là protein.
Để đạt hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ yến sào, thời điểm tốt nhất để ăn yến là khi bụng đang đói. Ăn yến vào buổi sáng sau khi thức dậy, trước bữa sáng khoảng 1 tiếng. Hoặc ăn yến vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Nếu bạn không có nhiều thời gian vào những thời điểm này, hãy ăn yến sào vào bữa xế cách bữa chính 2 tiếng.
Những ai không nên dùng yến sào?
Không nên ăn yến khi nào? Những ai không nên ăn yến sào? Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, không phải ai dùng yến cũng tốt. Đối với những người khỏe mạnh, thể chất tốt, khả năng hấp thụ tốt, việc ăn tổ yến hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, với những người ốm bệnh, việc này không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích. Các nhóm đối tượng không nên sử dụng tổ yến bao gồm:
- Trẻ em dưới một tuổi không nên ăn tổ yến. Vì hệ tiêu hóa của trẻ lúc này chưa hoàn thiện nên không thể hấp thu được nguồn dinh dưỡng đa dạng có trong tổ yến. Việc ăn tổ yến có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu, đầy bụng và bị tiêu chảy.
- Phụ nữ trong giai đoạn ba tháng đầu của thai kỳ không nên ăn tổ yến để tránh bị lạnh bụng theo quan điểm của Đông Y. Từ tháng thứ tư trở đi, bà bầu nên ăn tổ yến để duy trì sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
- Phụ nữ trong tháng đầu sau khi sinh không nên sử dụng tổ yến.
Câu hỏi thường gặp về yến sào
1. Tổ yến kiêng kỵ với loại thực phẩm nào?
Ngoài việc lưu ý không nên ăn yến sào khi nào, bạn cũng nên tìm hiểu rõ về các loại thực phẩm kỵ với tổ yến để chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe. Vậy thực phẩm nào không nên kết hợp với tổ yến?
Dựa trên các nghiên cứu đã được công nhận rộng rãi, chưa có bằng chứng cho thấy tổ yến kỵ với bất kỳ loại thực phẩm nào. Đây cũng là một ưu điểm tuyệt vời của tổ yến. Bạn có thể tự do sáng tạo và chế biến các món ăn ngon, bổ dưỡng với tổ yến.
2. Ung thư có dùng yến được không?
Thành phần tổ yến chứa nhiều protein, amino acids, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là axit Sialic, có khả năng thúc đẩy sự tái tạo của tế bào, phát triển mô cơ và tăng gấp đôi số lượng tế bào hồng cầu trong máu.
Do đó, tổ yến có vai trò quan trọng trong việc giảm bớt các tác dụng phụ của xạ trị ung thư, giúp kích thích sự tăng sản của tế bào hồng cầu, làm bù lại lượng đã bị mất trong quá trình điều trị.
Yến Sào Quang Minh – Trao sức khỏe, Gửi yêu thương
Sản phẩm tổ yến chưng sẵn của Yến Sào Quang Minh là thành phẩm từ tổ yến tự nhiên 100%, kết hợp các vị thảo dược như đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn hoặc các vitamin A, D, DHA… được chế biến theo quy trình chiết rót tự động. Đặc biệt, dây chuyền chưng hấp Tổ Yến Quang Minh sử dụng buồng áp suất tiệt trùng, đảm bảo giữ được nguyên vẹn dưỡng chất trong các tổ yến và bảo quản hũ yến được tới 24 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ chất bảo quản nào. Dòng sản phẩm này chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng được ngay mà không cần phải chưng yến lại như những loại sản phẩm yến nguyên tổ.
YẾN CHƯNG SẴN THƠM NGON BỔ DƯỠNG, GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Đông Trùng Hạ Thảo (30% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
Set 6 Hũ Yến Chưng Baby Ngon Hương Dâu (18% Tổ Yến Nguyên Chất)
Quà Tặng Giỏ Yến
Quà Tặng Giỏ Yến
3. Tiểu đường dùng yến như thế nào?
Tổ yến không chứa chất béo và đường, vì thế, người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể an tâm khi thưởng thức. Hơn nữa, những chất dinh dưỡng trong tổ yến còn hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
- Leucine có thể giữ ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa rủi ro tăng huyết áp.
- Axit amin Isoleucine có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, chống lại suy nhược, giúp người mắc bệnh tiểu đường khỏe mạnh hơn.
- Ngoài ra, tổ yến còn có tác dụng phòng ngừa sự kháng insulin, tăng cường sức đề kháng, bổ sung chất dinh dưỡng…
Người mắc bệnh tiểu đường nên chế biến các món ăn từ tổ yến mà không thêm đường. Nếu muốn có vị ngọt, có thể thêm một ít đường ăn kiêng dành cho người mắc bệnh tiểu đường. Nên ưu tiên chế biến thành các món như cháo, súp, hầm với gia vị nhạt.
Thời gian ăn tổ yến phù hợp nhất cho người bị tiểu đường là vào buổi sáng cách bữa ăn khoảng 1 tiếng và vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Đây là hai thời điểm cơ thể có thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ tổ yến tốt nhất.
4. Người mới phẫu thuật có ăn yến được không?
Không nên ăn yến khi nào? Liệu có thể ăn yến sau khi phẫu thuật hay không? Sau khi phẫu thuật, cơ thể của người bệnh thường mất máu, suy kiệt vì không thể ăn nhiều, mệt mỏi và không có hứng thú với thức ăn. Tùy thuộc vào tình trạng sau phẫu thuật, bác sĩ thường sẽ cho bệnh nhân ăn sớm hơn so với trước đây. Lúc này, người bệnh cần phải tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng để cơ thể có thể phục hồi nhanh chóng.
Thức ăn cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng cũng cần dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ để không gây cảm giác khó chịu cho người bệnh. Yến sào hoàn toàn phù hợp với tất cả các tiêu chí của một món ăn ngon và bổ dưỡng sau phẫu thuật.
Yến sào chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như chất đạm, năng lượng, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là giàu axit amin. Trong đó có nhiều axit amin đóng vai trò kích thích sản sinh tế bào hồng cầu. Yến sào giàu sắt giúp bổ máu, bổ sung lượng máu đã mất. Nhiều chất tham gia vào quá trình lành vết thương, phục hồi và tái tạo tế bào bị tổn thương giúp vết thương nhanh chóng lành.
Về mặt cảm quan, yến sào rất mềm, có vị thanh, dễ ăn và gần như phù hợp với mọi người. Yến sào dễ tiêu hóa và dễ hấp thụ. Yến sào còn có khả năng kích thích vị giác, giúp người bệnh cảm thấy thức ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, việc ăn yến sau khi phẫu thuật là hoàn toàn khả thi.
5. Bà bầu bao nhiêu tháng thì ăn được yến?
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, thai nhi vẫn chưa hình thành đầy đủ, mẹ thường phải chịu ảnh hưởng của các triệu chứng như ốm nghén. Do đó, cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, việc hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng có thể không phù hợp. Yến sào vốn rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein nên không thích hợp sử dụng cho mẹ bầu vào thời điểm này.
Từ tháng thứ tư trở đi, bà bầu nên bắt đầu sử dụng yến sào. Bởi từ thời điểm này, thai nhi cần hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất và yến sào sẽ trở thành một nguồn dinh dưỡng tốt hỗ trợ sự phát triển của thai nhi một cách toàn diện.
6. Trẻ bị sốt có dùng tổ yến được không?
Khi trẻ bị sốt, cơ thể đang cố gắng loại bỏ các chất độc và đối phó với một yếu tố gây bệnh nào đó. Do đó, cơ thể của trẻ đang rất yếu và việc bổ sung những thực phẩm quá giàu dinh dưỡng có thể khiến trẻ khó tiêu. Trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn so với khi không dùng yến. Không nên ăn yến khi nào? Khi trẻ đang sốt cha mẹ không nên cho trẻ dùng yến.
7. Ăn tổ yến có tăng cân không?
Đa số chị em phụ nữ đều lo lắng về việc sử dụng yến sào nhiều sẽ gây tăng cân bên cạnh lợi ích làm đẹp da mà nó mang lại. Tuy nhiên, chị em không cần phải lo lắng, bởi vì yến sào không chứa chất béo, do đó việc sử dụng yến sào không gây tăng cân.
Như vậy, bạn đã nắm được không nên ăn yến sào khi nào. Mong rằng những thông tin chia sẻ trên đây đã phần nào hữu ích với bạn. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến yến sào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG Y DƯỢC QUANG MINH
- Địa chỉ: Liên Bạt, Ứng Hoà, Hà Nội
- Showroom Yến Sào Quang Minh: Số 264 Lê Lợi, thị Trấn Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội
- Điện thoại: 1900 636 891
- Email: DongYDuocQuangMinh@gmail.com
